Los ejercicios Kegel son recomendados para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Fueron desarrollados por el médico ginecólogo Arnold Kegel en la década de 1940 como método para mejorar la incontinencia urinaria.   Estos ejercicios son una maravilla, como sexóloga clínica los recomiendo abiertamente por las siguientes razones:    Superar casos de incontinencia: para pacientes […]