¿Cómo fortalecer el suelo pélvico?
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos ubicados en la parte baja del abdomen cuya función es sostener los órganos ubicados en la zona, garantizando su correcto funcionamiento. Esta parte del cuerpo es ignorada por una sencilla razón: muchos se dan cuenta de su existencia cuando empieza a debilitarse, apareciendo síntomas como […]