El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos ubicados en la parte baja del abdomen cuya función es sostener los órganos ubicados en la zona, garantizando su correcto funcionamiento. Esta parte del cuerpo es ignorada por una sencilla razón: muchos se dan cuenta de su existencia cuando empieza a debilitarse, apareciendo síntomas como […]

El suelo pélvico es un conjunto de músculos que se ocupan de mantener en su sitio a la vejiga. Cuando están bien tonificados no se presentará ningún problema y tendrás el máximo control al momento de orinar. De lo contrario, puedes empezar a presentar pérdidas. ¿Qué se puede hacer para fortalecer el suelo pélvico y […]

¿Has escuchado hablar sobre el suelo pélvico? No son muchas las personas que conocen la importancia de este conjunto de músculos y ligamentos en el bajo abdomen, fundamentales para sostener todos los órganos ubicados en esa área. Lo que sucede es que lo más habitual es que se le empiece a prestar atención cuando se […]

El suelo pélvico está conformado por un conjunto de músculos y ligamentos que se sitúan en el inferior del abdomen. Su misión fundamental es sostener los órganos pélvicos y contribuir al buen funcionamiento de los esfínteres. El principal problema con esta área es que lamentablemente solemos prestarle atención se empieza a debilitar, presentándose síntomas tales […]

El suelo pélvico es una parte del cuerpo que solemos subestimar y que le empezamos a prestar atención cuando aparecen los síntomas de su debilitamiento: incontinencia urinaria, anorgasmia, prolapsos, resequedad vaginal y otros problemas que influyen directamente en una buena calidad de vida. Sin embargo, no todo está perdido. Existen opciones como los ejercicios Kegel y […]