Los ejercicios Kegel son recomendados para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Fueron desarrollados por el médico ginecólogo Arnold Kegel en la década de 1940 como método para mejorar la incontinencia urinaria.   Estos ejercicios son una maravilla, como sexóloga clínica los recomiendo abiertamente por las siguientes razones:    Superar casos de incontinencia: para pacientes […]

La eyaculación precoz es uno de las disfunciones sexuales más comunes. Un porcentaje importante de los hombres lo han sufrido aunque sea una vez en su vida. ¿Te ha pasado alguna vez? No tengas miedo, la mayoría de las veces este problema surge por problemas psicológicos, así que siguiendo las recomendaciones de tu sexóloga en […]

Los juguetes eróticos pueden ayudar a experimentar estímulos fuertes y recuperar sensaciones que no se sienten desde hace tiempo.  Algunos juguetes contribuyen a que los hombres que sufren de eyaculación precoz duren más en el acto sexual, incrementen el tamaño de su pene y que disfruten de muchas más ventajas.