¿Cómo fortalecer el suelo pélvico?
El suelo pélvico está conformado por un conjunto de músculos y ligamentos que se sitúan en el inferior del abdomen. Su misión fundamental es sostener los órganos pélvicos y contribuir al buen funcionamiento de los esfínteres. El principal problema con esta área es que lamentablemente solemos prestarle atención se empieza a debilitar, presentándose síntomas tales […]