Dra. Alexandra Galletti

¿Qué es la infidelidad emocional?

¿Qué es exactamente la infidelidad emocional? ¿Existe? ¿Cuenta realmente como infidelidad algo que no involucra a la parte física? Seguramente son dudas que has tenido alguna vez y como sexóloga clínica te ayudaré a aclararlas.

Primero que todo, hay que entender que existen muchos tipos de infidelidad, unos más graves que otros y que afectan a la pareja de maneras diferentes. Lo complicado del asunto es que es imposible establecer un concepto que deje a todos contentos y más aún definir qué es y qué no es una falta a la relación. Hay que analizar en frío qué tan peligroso puede ser para tu relación actual esos pensamientos cada vez más recurrentes que involucran a ese amigo especial.

Para que una situación o comportamiento se considere infidelidad se deben romper los límites establecidos por la propia pareja. Es decir, traicionar la confianza. Pero, ¿cuáles son esos límites? Por supuesto, estos varían dependiendo de cada noviazgo o matrimonio.

¿Cuándo una amistad se convierte en infidelidad emocional?

La frontera entre una amistad muy cercana y una infidelidad emocional no es tan difusa como pareciera ser. Hay dos preguntas muy básicas que al responderlas te ayudarán a convencerte de la magnitud del vínculo que has venido creando con ese amigo:   

  • ¿Tu pareja está totalmente al tanto de esa amistad? ¿Conoce a esa persona?
  • ¿Sabe que conversan o se ven muy a menudo?

Si queriendo o sin querer le has ocultado total o parcialmente la realidad a tu pareja… ¡Hay gato encerrado! Es más que probable que estés sintiendo algo más profundo por ese tercero.

¿Cómo saber si estoy cometiendo una infidelidad emocional?

  • ¿Cuántas veces al día piensas en tu amigo? Si no te lo puedes sacar de la mente estamos hablando de un enamoramiento.
  • ¿Es el primero al que le cuentas si tuviste un mal día, si te han ascendido o que te has levantado de tan buen humor que necesitas compartirlo con él?
  • ¿Piensas que es la persona más comprensiva y empática de todo el mundo?
  • ¿Te alegra saber que eres una persona muy importante para tu amigo? ¿Te sientes admirada y querida?
  • ¿Estás comparándolo con tu pareja sin darte cuenta?

Si la respuesta a todas estas preguntas es afirmativa, ¡te estás enamorando!

¿Cómo lidiar con la infidelidad emocional?

Lo primero que debes comprender y aclarar qué es y lo que no es infidelidad para ti y tu pareja. Eso es importante, pero lo que es reamente determinante es entender tus emociones, sentimientos y sobre todo tomar decisiones.

Si te das cuenta que estás sintiendo algo más que una bonita amistad por la otra persona, no te sientas mal. Esto nos ha pasado a todos en alguna ocasión y ahora es momento de conversarlo, con mucho tacto, con tu pareja actual. No te lo tomes a la ligera y si necesitas ayuda, no dudes en consultar con un psicólogo de parejas. La idea es ser empático lo más que se pueda y ponerte en los zapatos de tu esposo o novio.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

es_ESSpanish
This website uses cookies and asks your personal data to enhance your browsing experience. Este sitio web utiliza cookies y recopila información personal para una mejor experiencia de usuario.