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👥 Sexóloga Clínica/PhD en Psicología
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¿Misionero? ¿Doggy Style? ¿Cowgirl? ¿De cucharita? ¡Hay para todos los gustos! ¿Cuál es su favorita? ¡Los leo!

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He recibido varios mensajes pidiéndome consejos d

He recibido varios mensajes pidiéndome consejos de higiene para tener un sexo anal limpio y placentero. La cosa no es tan sencilla como muestran las películas porno, para disfrutar de esta variedad de placer les daré algunos consejos sencillos:

El ano debe estar limpio. Lávalo con agua y jabón antibacterial para eliminar residuos fecales.

Limpieza del recto. Es indispensable ir al baño antes. Es recomendable aplicarte algún enema para evitar algún accidente y reducir la posibilidad de infección. Se pueden comprar en cualquier farmacia y es muy sencillo utilizarlos.

Siempre usa preservativo. No es suficiente limpiarse el ano y el recto. Cuando practiques sexo anal no dejes de usar preservativo.

Lávate las manos. Es obligatorio lavarse las manos antes y después del contacto sexual.

¿Y si te ensucias? Limpien la zona con agua y jabón antibacterial.

¿Se puede tener sexo vaginal inmediatamente después? ¡Claro que no! Antes debes cambiar de preservativo, lavar el pene con agua y jabón y limpiar las manos antes de que tengan cualquier contacto.

Después de conocer toda esta información, disfruta sin pensar en accidentes y gózatela con tu pareja. Recuerda: las personas responsables se divierten por más tiempo y la pasan mejor, mucho mejor.

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¿Y si comenzamos el lunes bailando? Los lunes t

¿Y si comenzamos el lunes bailando?

Los lunes tienen mala reputación y a mí - por el contrario - me encantan. Comencemos la semana con buen pie, recargados, con la mejor energía y con la mejor disposición en nuestros emprendimientos.

Espero que tengan una feliz y productiva semana.

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¡Las puertas del éxito, la felicidad y del equil

¡Las puertas del éxito, la felicidad y del equilibrio emocional están abiertas para todos! ¡La decisión de entrar es tuya y de nadie más!

Para poder amar hay que amarse, para poder aspirar a una relación de pareja positiva primero hay que aprender a disfrutar y sentirse cómodo con la soltería y para darse la oportunidad de conocer a alguien más primero hay que conocernos a nosotros mismos de los pies a la cabeza.

¡Seamos asertivos en nuestras decisiones!

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Volvió la Alexandra de siempre... ¡La de antes d

Volvió la Alexandra de siempre... ¡La de antes del 2020! La Alexandra que mis amigos y mi familia extrañaban 💪💪💪

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¡Mujer! No hay mayor bendición que ser exitosa e

¡Mujer! No hay mayor bendición que ser exitosa e independiente y poder cubrir nuestras necesidades, lujos y caprichos. Es maravillosa esa sensación de libertad.

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🇺🇸 It’s easy to play it safe, but trying n

🇺🇸 It’s easy to play it safe, but trying new things is what would catapult you to another level!

Never fear to fail, at the end you will regret not trying

🇻🇪 Lo más sencillo es quedarte en tu zona de confort y apostar a los seguro. Pero, probar cosas nuevas es lo que te llevará alcanzar otro nivel.

Nunca temas fallar, al final te arrepentirás de no haberlo intentado.

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Deseando despedir el 2021 de esta manera, como ant

Deseando despedir el 2021 de esta manera, como antes de la pandemia: abrazándonos como es debido con nuestros familiares y amigos... ¡Por todo lo alto! Tengo fe de que recuperaremos la normalidad, todas las pruebas a las que hemos sido sometidos nos han servido para ser mejores hombres y mujeres y para valorar lo que realmente es importante. ¡Dios siempre está con nosotros!

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El cambio comienza por nosotros mismos. Si todos p

El cambio comienza por nosotros mismos. Si todos ponemos nuestro granito de arena podemos construir un mundo mejor a pesar de esta terrible crisis sanitaria. ¡Dios está con nosotros!

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El siempre noble pero incomprendido clítoris es e

El siempre noble pero incomprendido clítoris es el único órgano diseñado expresamente para el placer. Por eso, hoy les daré 8 claves para acariciarlo como Dios manda:

Juego previo: el clítoris es muy delicado y no debe abordarse directamente. Recuerden que el principal órgano sexual es el cerebro así que saca todo tu repertorio para seducir a tu mujer: detalles, gestos, caricias, sexting, besos y afines.

Postura adecuada: la comodidad es indispensable para que ella pueda estar receptiva, se relaje y pueda disfrutar.

Encuentra el interruptor: coloca el dedo índice sobre el hueso púbico de tu pareja y deslízalo delicadamente hasta el clítoris sin llegar a su cabeza. Frota con firmeza, pero con suavidad de arriba hacia abajo y después de abajo hacia arriba. Repítelo varias veces.

Haz círculos alrededor del clítoris: primero en sentido horario después en sentido anti horario, así irás aumentando sus niveles de excitación.
Juega a las agujas del reloj: Con el dedo medio haz vibrar cada hora del reloj. ¿Cuál es la hora dónde la mayoría de las mujeres sienten más placer? En el cuadrante de arriba y a la izquierda… Es decir, a las dos en punto.

Utiliza tu pene: con la punta del glande haz movimientos circulares, arriba y abajo y en espiral. Que tu pene baile con su clítoris y se haga protagonista de esta sesión de caricias.

Lengua y labios en acción: acerca tu boca a sus genitales y haz que tu lengua haga su trabajo. Con firmeza, pero con ternura y deseo, rodea el clítoris por sus costados, arriba y abajo y en círculos.

Comunicación: cada mujer es un mundo y la mejor forma de descubrirlo es que ella misma sea la que lo diga. Pídele que te enseño otros movimientos que te diga lo que le gusta y toma nota.

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El bud sex – sexo entre amigos – es una contro

El bud sex – sexo entre amigos – es una controversial práctica sexual esporádica entre hombres heterosexuales. No están permitidas las caricias, besos, o cualquier muestra de ternura y cariño. En pocas palabras, se va directamente al grano.

Estos encuentros van desde simples roces y toqueteos, masturbaciones, sexo oral e incluso penetración. Sin que esto – ahora viene lo más polémico del asunto – implique ser gay o bisexual. Otro dato curioso es que la gran mayoría de los practicantes rechazan categóricamente a los hombres afeminados y cuánto más masculina sea su pareja más cómodos se sienten. Irónicamente, un porcentaje importante de los que practican el bud sex suelen ser abiertamente homofóbicos… Rechazan fuertemente los comportamientos gays y por eso etiquetan el bud sex como un simple juego y/o desahogo sexual.

¿Cómo se podría clasificar a los budsexers? ¿Qué opinan ustedes? Es realmente complejo y sin duda habría que analizar cada caso en particular. Mientras se respeten las leyes, los derechos humanos y todo sea consensuado, en el sexo todo es válido. Eso sí, independientemente de la identidad de género y orientación sexual de cada persona, los discursos y las conductas en contra de la comunidad LGBTIQ+ son deplorables. ¡Unidad en la diversidad!

¿Conocías esta práctica? ¿La compartes? ¿Te animarías?

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Feliz jueves, mi gente linda #SoyTuSexologa #hap

Feliz jueves, mi gente linda

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