Dra. Alexandra Galletti

¿Cómo fortalecer el suelo pélvico?

Alexandra Galletti

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos ubicados en la parte baja del abdomen cuya función es sostener los órganos ubicados en la zona, garantizando su correcto funcionamiento. Esta parte del cuerpo es ignorada por una sencilla razón: muchos se dan cuenta de su existencia cuando empieza a debilitarse, apareciendo síntomas como la incontinencia urinaria, resequedad vaginal, dolor durante el coito, prolapsos vaginales y la anorgasmia. Pero, ¿hay alguna manera de fortalecer el suelo pélvico? ¡Por supuesto que sí!   

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