Dra. Alexandra Galletti

5 posiciones sexuales para durar más en la cama

Una de las mayores preocupaciones de los hombres es cuánto duran en la intimidad. Son muchos los que buscan las mil y un formas para mejorar su rendimiento y así dejar a sus parejas sin aliento en la cama.  

¿Cómo lograrlo? De acuerdo a varias investigaciones, estas cinco posiciones contribuyen a incrementar la duración y facilitan el disfrute de ambos. ¿Quieres saber cuáles son? Tu sexóloga en Los Angeles te lo dirá:  

  1. Sentados en una silla con apoyabrazos: para esta pose es necesario que la mujer esté sentada de espaldas sobre el hombre. Luego debe inclinarse hacia adelante para conseguir una penetración más profunda y controlar la velocidad y la intensidad. El hombre puede complementar el coito con golpes de pelvis.
  2. Sentados en la cama: la mujer se sentará encima rodeando con sus piernas la espalda del hombre, teniendo total libertad de movimiento, marcando el ritmo y controlando la profundidad.   
  3. El perrito reinventado: una vez estén en la posición de perrito, el estómago de él debe quedar totalmente pegado a la espalda de ella, buscando que las piernas de la mujer con las rodillas flexionadas estén entre las de su compañero. Esta posición hará que el galán se centre en mantenerse encajado y la fricción sea más lenta.  
  4. La misionera: el con el hombre boca arriba, la mujer está encima de él rodeándolo con sus piernas. Cuando la haya penetrado, la mujer se inclina hacia adelante apoyando sus manos sobre el pecho de su pareja. En esta postura, la mujer tiene libre movimiento. Los cambios en el ritmo dependerán de qué tanto se incline la mujer hacia el hombre, entre más cerca quede de su rostro menos profunda será la penetración.
  5. La cucharita cara a cara: mirándose directamente a los ojos, ella pondrá su pelvis un poco más arriba, inclinará la cadera y flexionará las piernas para facilitar la penetración. En esta postura el hombre lleva el ritmo y la intensidad del coito. Lo mejor de esta posición es que podrán acurrucarse sin problema.

¿Has probado estas posiciones sexuales? ¿Quieres conocer más?

2 comments

  1. Lo mas importante es conocer su propio cuerpo para asi poder aplicar algunas de estas tacticas. Recuerda que hacer un tratamiento a tiempo ayudara a lograr una vida sexual plena y saludable. Estas dos posiciones son ideales para los hombres que tienen problemas de eyaculacion precoz. Siempre explicamos a nuestros pacientes que la eyaculacion precoz no tiene que ver con el tiempo sino con el control. Ya que el problema se basa mas en eyacular cuando no se desea, sin poder tener el control de este.

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